こんにちは、やせうまおです。＾＾
以前から【こんなんやりよんの僕だけ？】シリーズとして、（勝手にシリーズ化）
篠山輝信さんの苦しむ顔を見るのが楽しみ － NHKしごとの基礎英語
内川なぎささんのフレインCM放送時間を検証 － かぼすタイム内
プレゼント応募シール、どうしてます？ （ボンサンクの記事より）
など書いてきましたが、
今回もその【こんなんやりよんの僕だけ？】シリーズの話です。
カルビーから「フルグラ」というシリアルが販売されているのですが、
以前は、写真左の普通のフルグラを食べていたのですが、最近「フルグラ 黒豆きなこ味」をお店で見かけ、その700gを698円(税込)で買って、ブルガリアヨーグルトに入れて食べております。
普通のフルグラから「フルグラ 黒豆きなこ味」に変えた理由ですが、普通のフルグラはちょっと甘い味に感じるんですね。
それに比べ、「フルグラ 黒豆きなこ味」は、甘さはなく、黒豆やきなこの味がするので、そっちの方が好みというだけの話です。
どちらもおいしいですよ。
で、そのフルグラの食べ方ですが、、、
「ザクザク」な食感もいいのですが、ちょっと個人的にはザクザクしすぎていて食べづらいので、ちょっとヒザでつぶしています。
（↑黒い物体は、僕のヒザです）
いつもは袋の口が開かないように手で押さえてヒザでつぶしています。（ほぼ四つんばいの状態）
この時は、デジカメを両手で持っていたのでヒザしか写っていません。(^_^；)
こんな感じでヒザで何度かゴリゴリとつぶします。
するとフルグラが粉々になって食べやすくなります。＼(＾_＾)／
こんな食べ方しているの僕だけですかね？
いや、きっと他にもいるはずです！
つぶし方は違うかもしれんけど；
シリアルとヨーグルトを食べる理由
これはうろ覚えな素人知識なので、あまり参考にはならないと思いますが、、、
一応僕自身は体にいいと思って食べております。
基本的には小腹が空いた時に空腹を満たす意味で食べています。
お菓子とかを食べるよりかはまだ体にいいかな、と思って。(^_^；)
それぞれの僕なりのメリットとデメリットを書いてみますと、
シリアルのメリット
- 栄養がある（ビタミンなどもとれる）
- 食べても血糖値が上がりにくいと聞いたことがある
- 空腹が満たせる（食べ応えがある）
ヨーグルトのメリット
- 腸にいいと思っている
- 尿酸を体の外に出すのにいいらしい（牛乳でも可）
ヨーグルトのデメリット
- 冬に食べるには冷たい（寒い）
ってな感じですかね。
食べすぎはよくないと思いますが、適量を毎日食べるのは体にいいんじゃないですかね？
ちなみにヨーグルトは砂糖が入っていないものを買っています。
ってことで、カルビー「フルグラ」の食べ方のご紹介でした。
僕のつぶす食べ方はおすすめしませんが、フルグラはおすすめです～